Beskrivelse

Økologisk – Fuldkorn.

Ingredienser:

Ristede flager af spelt, enkorn og havre. Hakkede dadler, hybenpulver og pulveriserede brændenælder. Alt i økologisk kvalitet.

Allergener:

Spelt, enkorn, havre.

Næringsindhold pr. 100g:

Energi 1450 kJ / 350 kcal

Protein 12,5 g

Kulhydrat 65 g

Fedt 4,2 g

– heraf mættede fedtsyrer 0,5 g

Kostfibre 9,7 g

Salt 0 – 0,5 g

Kogeanvisning:

50 g (1 dl) kornblanding, 3 dl. vand, lidt salt.

Hæld kornblandingen og koldt vand i en gryde og bring det i kog ved svag varme. Kog grøden i 5 minutter ved svag varme med låget på klem. Rør af og til. Smag derefter grøden til med lidt salt. Lad grøden stå og trække i 15 minutter, evt. pakket ind i et viskestykke eller lignende.

Opbevaring:

Bør opbevares tørt, ikke for varmt og ikke sammen med stærkt lugtende varer.